사랑이 있다면

낫또 효능 왜 일본인은 장수하나? 낫또 효능 알아보기 낫또에 대한 얘기는 많이 들어보셨을 것입니다. 무엇보다 건강식품으로 많이 알려져있기 때문에 더 관심을 많이 가지실텐데요. 왜 낫또가 건강에 좋은지는 잘 모르시는 분들도 있기에 이번 포스팅에서는 낫또 효능에 대해서 알아보려고 합니다. ☞ 낫또 효능 낫또의 경우에는 볏짚에서 추출한 낫또균을 가지고 삶은 콩과 발효시킨 일본 전통식품으로 많이 알려져 있습니다. 뭔가 겉만 보면 청국장과 비슷하게 생겼지만, 전혀 다른 발효방법으로 해서 냄새는 거의 안 난다고 합니다. 일본사람들이 장수하는 이유가 낫또를 먹어서라는 말이 있을정도니까 건강에는 무조건 좋겠죠? 첫째, 다이어트 도움 다이어트를 하는데 레시틴 성분과 사포닌 성분은 지방을 배출해주는 역할을 한다고 합니다...